Beyin ve Frekans Dalgaları 

 

Beyinde beş adet temel frekans vardır, bunlar; alfa, beta, theta, delta ve gama (ram) olarak isimlendirilir. 

Alfa dalgalarını hafif meditasyon hali olarak değerlendirebiliriz, karanlık, loş ve sessiz ortamlarda beyin alfa frekansındadır. 

Beta frekansı günlük aktivitelerimizi gerçekleştirirken yayılan frekanstır, normal şartlar altında beyin tüm gün boyunca beta frekansındadır.

Theta frekansı öğrenmeye en açık olduğumuz frekanstır, beyin uyumadan önce son 15 dakika, ve uyandıktan sonraki 15 dakika içinde theta frekansındadır. Uyur uyanıklık hali de denilebilir. 

Delta frekansı uyku sırasında yayılır, rüyaların görüldüğü frekanstır.

Ram, yani gama ise derin uyku halidir, kişi genellikle bu frekansta neler olup bittiğini hatırlamaz. 

 

Zihinsel sorunları olan veya öğrenme güçlüğü çeken insanlar, Gama dalgası aktivitesinin yarısından daha azına sahip olma eğilimindedir.

Gama çok yüksek bir frekanstır. Sinaps üretimi bu frekansta daha fazla olur. 


Kişi theta frekansındayken çabuk öğrenir, 0-10 yaş arası çocukların beyni günlük hayatta da theta frekansında çalışır. 

‘Ağaç Yaş İken Eğilir’ sözü de buradan gelmektedir.

Yazan & Derleyen

 Bengisu Ersoy & Mehmet Levent Ünal 

© 2019 by Mehmet Levent Ünal.